Como a Terapia Virtual Vem Transformando a Saúde Emocional no Brasil
A necessidade de tratamento psicológico cresceu de forma expressiva nos últimos tempos, especialmente após as modificações causadas pela crise sanitária. Nesse contexto, o psicólogo virtual apareceu como uma solução eficiente, prática e sigilosa para diversas de pessoas em em qualquer lugar do o solo brasileiro.
Mas então, de que forma opera a consulta psicológica online? Seria equivalente à a atendimento face a face? Que os aspectos positivos, investimentos, especialidades e precauções que é importante saber antes de começar seu jornada terapêutica?
No presente texto aprofundado, vamos explorar tudo que você precisa saber sobre psicólogo online, desde o método das atendimentos por videoatendimento até as principais vertentes atendidas, contemplando temas como investimentos, proteção, performance e várias outras informações.
O Que É Psicólogo Online
O psicólogo online é um terapeuta regularmente inscrito no CFP que presta encontros terapêuticos psicológicos mediante de tecnologias online, a exemplo de videoatendimentos, aplicativos ou sites desenvolvidos para tal.
Diversamente do que muitos acreditam, a psicoterapia online não é uma modalidade secundária em relação à terapia presencial. Na verdade, trabalhos científicos reconhecidos confirmam que o atendimento psicológico online possui taxas de eficácia igual ao in-person para a maioria dos casos psiquiátricos.
Desde o ano de 2018, o órgão máximo da psicologia (órgão regulamentador) normatizou oficialmente a prestação da terapia virtual no território brasileiro, fixando critérios detalhadas de proteção, conduta profissional e standard profissional para proteger que os usuários possam contar com o idêntico nível de tratamento competente.
Como Funciona a Sessão de Psicoterapia Online
O método de acompanhamento com um psicólogo virtual é notavelmente prático, especialmente em serviços modernas como a Pratimed. Veja o caminho minucioso:
1. Escolher do Especialista
O ponto de partida é percorrer pelo lista de psicólogos certificados ativos. Na plataforma Pratimed, o paciente pode pesquisar os psicólogos por diversos aspectos:
- Nicho de tratamento (fobias, depressão, terapia conjugal, empoderamento, etc.)
- Escola psicológica (TCC, análise, Humanista, ACT, etc.)
- Horários disponíveis (período da manhã, tarde, à noite, fim de semana)
- Valor da atendimento
- Reviews de ex- atendidos
- Gênero do terapeuta (homem, feminino, não-binário)
- Anos de prática (trajetória profissional)
Cada perfil de psicólogo online apresenta detalhes minuciosas sobre sua background, áreas de especialidade, técnica terapêutica, honorários e slots abertos, permitindo que ocorra uma opção embasada e adequada com suas demandas.
2. Scheduling da Hora Terapêutica
Logo após escolher o especialista ideal, o passo seguinte é agendar sua primeiro atendimento. Pelo portal da Pratimed, o plataforma de reservas está operante 24/7, sem exceção, tornando possível completa flexibilidade.
O método de reserva funciona da seguinte way:
- Navegue até a disponibilidade do terapeuta optado
- Veja os horários disponíveis em tempo real
- Defina o período que funciona melhor à sua cotidiano
- Insira as dados solicitadas (nome completo, e-mail, contato telefônico, etc.)
- Receba a aceite instantânea por correio eletrônico e SMS
Essencial: Você receberá avisos automatizados antes da encontro, assegurando que você não perca sua sessão.
3. Processamento Financeiro Certificado
Logo após o scheduling, é preciso processar o acerto financeiro da hora terapêutica. A este serviço apresenta variadas alternativas de quitação, sem exceção protegidas e certificadas:
CC
- Pagamento parcelado em até 12x s/ juros
- Processa todas as operadoras (card Visa, card Mastercard, card Elo, card Amex, card Hipercard, etc.)
- Confirmação na hora
- Processador 100% protegido com certificado PCI DSS
PIX
- Abatimento de cinco por cento no total
- Transferência em segundos
- Ativo todos os dias
- Validação em tempo real
Boleto
- Aprovação em até três dias úteis
- Pode ser pago em toda instituição bancária ou lotérica
- Sem taxas extras
Qualquer o processo de processamento financeiro é conduzido em gateway 100% seguro, em compliance com as regras da lei de privacidade e certificações worldwide de criptografia.
4. Conexão à Videoconferência
No dia e hora marcado, será encaminhado um link específico para entrar a videochamada da terapia. Basta entrar pelo acesso e será conectado automaticamente ligado com seu psicólogo virtual.
Features da atendimento online:
- Criptografia E2E
- Premium nitidez de transmissão visual e transmissão sonora
- Dispensa download de aplicativos complementares
- Funciona straight no navegador (Chrome, Firefox, Apple Safari, Microsoft Edge, etc.)
- Compatível com computadores, tablets e celulares
- Possibilidade de ocultar vídeo se quiser
5. Prosseguimento do Tratamento
Depois de a primeiro encontro, seu especialista irá recomendar a ritmo adequada para as próximas sessões. Geralmente, a acompanhamento é executada com frequência semanal ou bi-semanal, baseado das especificidades de todo caso.
Através da Pratimed, o paciente pode remarcar de modo prático suas horas terapêuticas diretamente pela site, com completa conveniência. Também, está disponível acesso ao histórico completo full de suas consultas, possibilitando rastrear sua melhoria ao durante do tempo.
Fundamentais Áreas Cobertas por Terapeutas Online
Os profissionais de psicologia online têm capacidade de trabalhar uma extensa gama de questões associadas à saúde psicológica. Explore as mais procuradas campos oferecidas:
TAG e Condições Associadas
A TAG é uma das problemas de saúde mental mais prevalentes no país e no mundo. De acordo com a World Health Organization, o território brasileiro é o nação com maior prevalência de ansiedade do globo.
Situações de ordem ansiosa que podem ser trabalhadas com terapeuta online:
TAG (Transtorno de Ansiedade Generalizada)
É caracterizado por inquietação extrema e crônica com variados aspectos da cotidiano, mesmo sem razão evidente.
Sintomas recorrentes:
- Preocupação desproporcional
- Tensão muscular
- Complicações para focar
- Dificuldade para dormir
- Esgotamento
- Impaciência
Na consulta psicológica, principalmente a TCC (método cognitivo), tem demonstrado ótimos performances no tratamento da quadro ansioso.
Síndrome do Pânico
Manifestada por eventos repentinos de terror devastador, associados de manifestações físicos severos.
Indicadores de episódio de pânico:
- Coração acelerado
- Transpiração
- Tremedeira
- Falta de ar
- Dor no tórax
- Vertigem
- Terror de falecer
- Percepção de estar fora do corpo
O psicólogo online suporta o indivíduo a reconhecer os estímulos dos episódios, criar estratégias de enfrentamento e minimizar a frequência e severidade das ataques.
Fobia Social
Receio acentuado de circunstâncias de interação, onde a paciente se preocupa com ser julgada, vexada ou desprezada.
Situações que comumente causar ansiedade social:
- Expor-se em plateia
- Interagir com desconhecidos
- Alimentar-se ou beber na companhia de outras pessoas
- Usar sanitários coletivos
- Fazer parte de celebrações
- Realizar ligações telefônicas
A terapia virtual é principalmente útil para clientes com ansiedade social, pois facilita que iniciem o tratamento no privacidade de seu lar, mitigando inicialmente a confrontação a contextos interpessoais ansiogênicas.
Transtorno Obsessivo-Compulsivo
Definido por pensamentos invasivos (pensamentos intrusivos) e ações repetitivos (compulsões) que a indivíduo experimenta necessidade de fazer para atenuar a desconforto.
Ilustrações comuns de TOC:
- Temor excessivo de contaminação e higienização repetitiva das hands
- Checagem compulsiva (trancas, eletrodomésticos, iluminação)
- Impulso de ordem e simetria
- Imagens indesejados de caráter tabu
- Acumulação compulsiva de itens
A terapia cognitiva, particularmente com recursos de confrontação e prevenção de rituais, é o abordagem de mais recomendado para TOC, e tem potencial para ser conduzido com sucesso em formato virtual.
Estresse Pós-Traumático
Emerge depois de a experiência a um episódio chocante, como colisões, ataque, agressão, catástrofes ambientais ou óbito abrupta.
Manifestações do transtorno pós-traumático:
- Flashbacks do acontecimento traumático
- Sonhos perturbadores frequentes
- Esquiva de contextos, indivíduos ou circunstâncias que remetam o trauma
- Vigilância excessiva
- Perturbações prejudiciais no estado de ânimo e pensamento
O terapia do transtorno de estresse pós-traumático com psicólogo online é capaz de abranger estratégias como Dessensibilização e Reprocessamento por Movimentos Oculares, terapia cognitiva para trauma e exposure therapy.
Depressão e Alterações de Humor
A TDM é uma condição séria de saúde emocional que prejudica diversas de pessoas no território nacional e no cenário mundial.
Transtorno Depressivo Maior
Caracterizada por melancolia severa, perda de ânimo em ocupações previamente agradáveis, e dificuldade em executar afazeres rotineiras.
Sinais da depressão maior:
- Desânimo crônica
- Ausência de interesse (falta de prazer)
- Perturbações no sono (insônia ou hipersonia)
- Modificações no padrão alimentar (diminuição ou acréscimo de apetite)
- Falta de energia e carência de ânimo
- Dificuldade de concentração
- Sensações de autocrítica extrema
- Ideias sobre morte (em situações extremas)
Essencial: Se esteja tendo pensamentos suicidas, entre em contato ajuda sem demora. No Brasil, o CVV disponibiliza suporte psicológico sem custo 24h: telefone para 188 ou acesse www.cvv.org.br.
A consulta psicológica online com especialista capacitado em depressão é altamente efetiva, sobretudo quando aliada com follow-up psiquiátrico quando pertinente.
Distimia
Forma menos intensa de transtorno depressivo, porém de longo prazo, que mantém-se por não menos que 2 anos. Apesar de os indicadores possam ser atenuados que na TDM, a distimia produz sofrimento significativo e dano no funcionamento do dia a dia.
TB
Identificado por flutuação entre estágios de mania (estado de ânimo expansivo) e humor deprimido.
Fundamental: O bipolaridade exige follow-up psiquiátrico com medicamentos, entretanto a terapia é um aspecto crucial do abordagem, assistindo no identificação de desencadeadores, continuidade ao tratamento farmacológico e criação de recursos de controle.
Laços e Problemas da Família
As relacionamentos interpessoais são uma origem relevante de satisfação, mas da mesma forma podem ser motivo de sofrimento considerável.
Terapia Conjugal Online
A terapia para casais online suporta cônjuges a melhorar a interação, solucionar divergências, reestabelecer a trust e consolidar o vínculo.
Casos em que a terapia conjugal tem potencial para apoiar:
- Obstáculos de interação
- Traição
- Desavenças constantes
- Desafios sexuais
- Conflitos na criação dos filhos
- Alterações importantes (matrimônio, nascimento de filhos, transferência de região)
A terapia conjugal online disponibiliza a diferencial de possibilitar que o casal estejam presentes das atendimentos de locais diferentes, se conveniente, ou unidos no aconchego de seu domicílio.
Orientação Familiar
Foca com dificuldades que envolvem o família como um todo.
Cenários atendidas:
- Desentendimentos entre pais e filhos
- Dificuldades de conduta de crianças ou juvenil
- Separação e custódia dos crianças
- Condições de saúde persistentes em membros da família
- Luto de familiar
Divórcio e Divórcio
O período de rompimento é comumente angustiante e árduo. A psicoterapia consegue assistir sujeitos a elaborar com a angústia da dissolução, reerguer a autoconfiança e projetar um nova fase saudável.
Evolução Pessoal
A acompanhamento psicológico não se limita apenas para momentos de emergência ou condições psicológicos. Diversas sujeitos buscam terapia online para evolução pessoal, conhecimento de si e aprimoramento da bem-estar.
Problemas de Autoestima
A autoestima refere-se à maneira como vemos a nós mesmos e nos apreciamos. Baixa autoestima é capaz de afetar adversamente todos os aspectos da existência.
Indicadores de autoestima comprometida:
- Severidade consigo extrema
- Problema em aceitar validação
- Comparação contínua com outras pessoas
- Receio intenso de cometer erros
- Busca pela perfeição
- Dificuldade em colocar boundaries
A psicoterapia ajuda a detectar as fontes da baixa autoestima, cultivar uma visão de si mais saudável e benéfica e consolidar a autossegurança.
Conhecimento de Si
O caminho de autoconhecimento contempla pesquisar ideias, sentimentos, condutas, convicções e patterns que configuram nossa identidade.
Vantagens do conhecimento de si:
- Maior compreensão sobre você mesmo
- Mais acertadas escolhas
- Laços mais construtivos
- Mais amplo consonância entre princípios e condutas
- Crescimento de aptidões
Assertividade
A comunicação assertiva é a skill de exprimir pensamentos, sentimentos e vontades de maneira transparente, autêntica e educada, sem ser grosseiro ou passivo.
Treinar a comunicação assertiva na terapia consegue auxiliar a:
- Estabelecer limites saudáveis
- Declinar demandas sem remorso
- Comunicar ideias com convicção
- Administrar conflitos de maneira positiva
- Desenvolver relacionamentos pessoais e laborais
Problemas Profissionais
O ambiente de atividade profissional tem potencial para ser uma causa significativa de tensão e dificuldades de saúde emocional.
Burnout
A síndrome de burnout é um quadro de exaustão corporal, emocional e psíquica causado por sobrecarga duradouro associado ao ocupação.
Sintomas de síndrome de burnout:
- Esgotamento profunda
- Ceticismo e afastamento do trabalho
- Diminuição da eficácia laboral
- Irritabilidade
- Obstáculo de atenção
- Sinais somáticos (cefaleia, alterações do sistema digestivo, etc.)
A psicoterapia online apoia a identificar os aspectos desencadeadores do burnout, elaborar técnicas de gestão, construir limites saudáveis entre trabalho e Psicologo por videochamada vida privada e recuperar o propósito e contentamento no trabalho.
Pressão no Trabalho
Múltiplos do esgotamento profissional, o estresse ocupacional é uma resposta momentânea a demandas intensas ou desafios específicos no cenário ocupacional.
Elementos típicos de estresse ocupacional:
- Quantidade excessiva de demandas
- Deadlines limitados
- Ambiente prejudicial
- Divergências com colegas ou líderes
- Incerteza no trabalho
- Falta de reconhecimento
A acompanhamento psicológico consegue capacitar ferramentas de gerenciamento de tensão, aperfeiçoar competências de interação e comunicação assertiva no ambiente profissional e ajudar na tomada de decisões sobre alterações de caminho profissional.
Mudança de Carreira
Mudar de carreira ou empreender uma mudança profissional significativa tem potencial para ser difícil e provocar insegurança.
A psicoterapia é capaz de apoiar a:
- Identificar crenças e propósitos profissionais
- Explorar alternativas de carreira
- Processar com receios e incertezas
- Formular um projeto de execução
- Reforçar a segurança pessoal para realizar mudanças
Atendimento Psicológico Infantil e Juvenil
Infantes e jovens da mesma forma podem usufruir da psicoterapia online, especialmente porque essa geração já está familiarizada com tecnologias e comunicação remota.
Transtorno de Déficit de Atenção e Hiperatividade
O transtorno de déficit de atenção e hiperatividade é um condição neurológico que impacta a aptidão de preservar a atenção, controlar ímpetos e gerenciar a agitação física.
Indicadores de TDAH:
- Distração
- Inquietação
- Falta de controle de impulsos
- Obstáculo em cumprir comandos
- Bagunça
- Esquecimento
A psicoterapia para déficit de atenção, principalmente a abordagem cognitiva, apoia a criar recursos de estruturação, manejo de cronograma e modulação de impulsos.
Transtornos de Ansiedade em Crianças
Crianças também podem desenvolver quadros de natureza ansiosa, incluindo ansiedade de separação, temores excessivos específicas e transtorno de ansiedade social.
Manifestações de quadro ansioso em crianças:
- Choro constante
- Pavor intenso
- Dificuldade para adormecer
- Reclamações somáticas (desconfortos de barriga, cabeça)
- Evitação de circunstâncias
- Apego excessivo aos pais
A psicoterapia online pediátrica aplica técnicas por meio de jogos, ilustrações e games para ajudar a criança a manifestar e lidar com suas emoções.
Dificuldades Escolares
Dificuldades de aprendizagem, assédio escolar, problemas de relacionamento com companheiros ou docentes, e ansiedade relacionado a provas e performance escolar.
Demais Vertentes
Distúrbios Alimentares
anorexia nervosa, bulimia nervosa, distúrbio de binge eating, entre outras condições.
Importante: distúrbios alimentares demandam tratamento multidisciplinar, incluindo psicólogo, médico psiquiatra e nutrólogo.
Processo de Luto e Lutos
Elaborar com a falecimento de pessoas queridas, términos de relacionamentos, mudanças de trabalho ou demais mudanças importantes.
Dependências
Vício de álcool (bebidas alcoólicas, drogas, medicamentos), adicções comportamentais (apostas, uso de internet, compras, etc.).
Essencial: Quadros graves de vício conseguem exigir acompanhamento face a face intensivo, hospitalização ou reuniões de apoio face a face (como NA).
Escolas de Tratamento Praticadas na Terapia Online
São oferecidas diversas escolas de psicoterapia que conseguem ser conduzidas remotamente. Qualquer abordagem apresenta peculiaridades, estratégias e concentrações particulares.
Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC)
A abordagem cognitivo-comportamental é umas das métodos mais validadas e aplicadas no planeta. Centra-se na conexão entre crenças, emoções e condutas.
Recomendada para:
- TAG
- TDM
- Fobias
- TOC
- Pânico
- TEPT
- Insônia
- Distúrbios alimentares
Tempo médio:
Entre 12 a 24 atendimentos, podendo flutuar de acordo com a complexidade do situação.
Como funciona:
O terapeuta ajuda o indivíduo a identificar cognições irracionais ou problemáticos que ajudam para dificuldades de ordem emocional e de comportamento, construir pensamentos mais equilibrados e adaptativos, e transformar comportamentos disfuncionais.
Análise Remota
Alicerçada nas conceitos de Freud e progressos subsequentes, a terapia psicanalítica analisa o inconsciente, contradições internos, esquemas de relacionamento e a impacto de experiências da infância na existência adulta.
Apropriada para:
- Auto-conhecimento profundo
- Eventos traumáticos
- Tensões intrapsíquicos
- Padrões recorrentes de ação
- Problemas vinculadas à personalidade
- Desafios nos laços
Duração:
Processo de longo prazo, comumente com sessões hebdomadárias por vários meses ou vários anos.
Dinâmica:
Usa métodos como livre associação (falar sem filtro o que vem à mente), interpretação de material dos sonhos, análise de transferência (patterns que se manifestam na vínculo com o terapeuta) e exploração do mundo inconsciente.
Psicologia Humanista
Abrange linhas como a Terapia Centrada no Cliente (Carl Rogers), Terapia Gestalt e outras. Sublinha o potencial de desenvolvimento e realização pessoal de cada pessoa.
Adequada para:
- Desenvolvimento pessoal
- Crise de sentido
- Autoestima
- Auto-conhecimento
- Desafios de self
- Procura por sentido e objetivo
Funcionamento:
O psicólogo fornece um ambiente seguro, sensível e livre de julgamentos, onde o cliente consegue analisar livremente seus emoções, cognições e experiências, encorajando o autoconhecimento e o crescimento próprio.
Terapia de Aceitação e Compromisso
Uma orientação atual que combina elementos da Terapia Cognitivo-Comportamental com consciência plena e aceitação.
Recomendada para:
- Transtornos de ansiedade
- Transtornos depressivos
- Dor crônicas
- Pressão
- Questões existenciais
Dinâmica:
Centra-se em permitir ideias e sentimentos dolorosos no lugar de combater contra os mesmos, e em comprometer-se com atitudes alinhadas com seus valores individuais.
Terapia Focal
Linhas concentradas em objetivos pontuais e solução de desafios determinados.
Adequada para:
- Questões particulares
- Decisões significativas
- Fases de alteração
- Pacientes que precisam de outcomes mais imediatos
Período típico:
De 6 a 12 atendimentos.
Aconselhamento de Casal e Familiar
Foca com sistemas de vínculo entre cônjuges ou famílias.
Como funciona:
Foca em melhorar a troca, detectar padrões prejudiciais de interação e construir maneiras mais funcionais de se vincular.
Recomendação: Está em dúvida sobre qual linha escolher? Durante a sessão inicial, o psicólogo online irá avaliar seu condição e sugerir a mais apropriada orientação para suas demandas.
Quanto Custa uma Sessão de Psicólogo Online?
Uns dos tópicos mais fundamentais ao avaliar iniciar uma terapia online é estar ciente de os valores relacionados.
Range de Tarifas
| Tipo de Atendimento | Valor | Período |
|---|---|---|
| Atendimento Individual | R$ 120 - R$ 300 por atendimento | Comumente 50 mins |
| Terapia Conjugal | R$ 200 - R$ 400 por sessão | Usualmente 60 a 90 mins |
Planos Mensais
Diversos profissionais e sites apresentam pacotes mensais com reduções crescentes:
- Pacote 4 consultas: Desconto de 5% a 10%
- Combo 8 atendimentos: Economia de 10% a 15%
- Combo 12 consultas: Redução de 15% a 20%
Modalidades de Pagamento
Cartão
- Divisão em até 12 vezes sem juros
- Processa as principais as operadoras (American Express)
- Transação imediato
- Ambiente 100% protegido
PIX
- Abatimento de 5% no preço
- Transação instantâneo
- Opera 24/7
- Validação imediata
Boleto Bancário
- Compensação em até 3 business days
- Pode ser pago em toda agência bancária ou lotérica
- Sem taxas extras
Fatores que Impactam o Preço
O investimento da consulta pode flutuar segundo:
- Tempo de atuação do profissional: Terapeutas com mais expertise e formações complementares tendem a praticar valores maiores.
- Expertise: Áreas mais específicas ou menos comuns tendem a ter valores mais altos.
- Local: Embora a psicoterapia online descarte a exigência de locomoção, terapeutas de localidades com maior padrão de vida (São Paulo, Rio de Janeiro) podem praticar valores um pouco mais elevados.
- Tipo de atendimento: Terapia conjugal ou familiar geralmente tem custo valor mais alto que consultas pessoais.
Consegue-se Utilizar Convênio na Terapia Online?
No momento, a maioria dos planos de saúde no país ainda não oferece cobertura para de forma direta a atendimento psicológico online como prestação. Porém, existem determinadas possibilidades:
Reembolso
Muitos planos de saúde oferecem reembolso proporcional ou total para consultas psicológicas. Com o objetivo de pedir o ressarcimento:
- Efetue o quitação da atendimento out-of-pocket
- Solicite ao seu psicólogo online um nota completo da atendimento
- Envie o comprovante ao seu plano de saúde segundo as procedimentos determinadas
- Espere o avaliação e obtenha o reembolso
Na Pratimed, 100% os especialistas fornecem comprovantes detalhados e apropriados para reembolso.
Acordos em Estabelecimento
A Pratimed está continuamente desenvolvendo parcerias com maiores convênios do mercado brasileiro, incluindo:
- Amil
- cooperativa Unimed
- plano SulAmérica
- Bradesco Saúde
- plano NotreDame
Mantenha-se atento às comunicados no portal para ser informado quando essas acordos tornarem-se disponíveis.
Qual é a Distinção Entre Profissional de Psicologia, Médico Psiquiatra e Psicoterapeuta?
Várias pessoas manifestam questionamentos sobre as particularidades entre estes especialistas. Vamos esclarecer:
Psicólogo
Formação:
- Bacharelado em Ciências Psicológicas (5 anos)
- Inscrição no Conselho Regional de Psicologia
- Tem potencial para cursar pós-graduações adicionais (mestrado, PhD, pós-graduações de atuação clínica)
Atuação:
- Realiza atendimento psicológico
- Aplica ferramentas psicológicas
- Opera com interações verbais, técnicas e ações terapêuticas determinadas
- NÃO prescrever fármacos
Médico Psiquiatra
Background:
- Graduação em Ciências Médicas (6 anos)
- Residência médica em Medicina Psiquiátrica (3 anos)
- Inscrição no Conselho Regional de Medicina
Práticas:
- Realiza diagnósticos de doenças psicológicos
- Determina fármacos
- Aborda condições psicológicos com farmacoterapia
- É capaz de igualmente fazer psicoterapia, mas vários centram-se primordialmente no manejo com medicações
Psicoterapeuta (Termo Genérico)
O designação "terapeuta" é muito geral e consegue referir-se a múltiplos categorias de especialistas, incluindo:
- Psicólogos clínicos
- Profissionais de terapia ocupacional
- Fonoaudiólogos
- Terapeutas físicos
- Outros especialistas da saúde
Fundamental: No site da Pratimed, sem exceção os especialistas chamados de "terapeutas online" são profissionais de psicologia devidamente habilitados pelo Conselho Regional de Psicologia, certificando completa qualidade e segurança no acompanhamento.
Em Que Circunstância Procurar Cada Especialista?
Procure um **Profissional de Psicologia** quando:
- Quiser fazer psicoterapia
- Se encontrar enfrentando com questões emocionais, de conduta ou relacionais
- Almejar conhecimento de si e desenvolvimento pessoal
- Necessitar adquirir recursos de coping para situações particulares
Recorra a um **Médico Psiquiatra** quando:
- Imaginar que pode ter um doença psicológico que requeira remédios
- Previamente esteja em terapia mas sentir que precisa de suporte farmacológico extra
- Apresentar sintomas graves (pensamentos suicidas, episódio psicótico, mania, etc.)
- Apresentar TB, transtorno esquizofrênico ou demais transtornos que geralmente necessitam medicação
Tratamento Integrado
Muitas vezes, a mais efetiva protocolo é unir psicólogo e psiquiatra: o psiquiatra administra da aspecto das medicações, enquanto o terapeuta executa a psicoterapia. Esses profissionais conseguem operar de forma integrada para oferecer um tratamento mais holístico.
Em Que Momento Convém Recorrer a um Profissional de Psicologia Online?
Perceber que é necessário de ajuda especializada é o mais importante estágio. Não precisa estar em crise para procurar psicoterapia.
Sinais de Ordem Emocional
Pense em procurar um terapeuta online se qualquer pessoa esteja:
- Sentindo abatimento profunda ou crônica
- Sentindo ansiedade desproporcional ou persistente
- Tendo alterações repentinas de estado emocional
- Experimentando fúria ou impaciência excessiva
- Perdendo prazer em tarefas que costumava ter prazer
- Ficando persistentemente auto-recriminando-se
- Experimentando obstáculo em regular afetos
Manifestações Orgânicos
Desafios psicológicas tipicamente se apresentam através de sintomas somáticos:
- Mudanças no padrão de sono (dificuldade para dormir, despertar frequentemente, sono excessivo)
- Alterações no alimentação (diminuição ou aumento considerável de massa corporal)
- Esgotamento persistente ou carência de ânimo
- Dores sem causa aparente (cefaleia, tensão muscular, distúrbios gastrointestinais)
- Músculos tensos persistente
- Palpitações ou dispneia
Eventos da Vida
Certos episódios ou mudanças na trajetória podem causar requisito de ajuda terapêutico:
- Fim de vínculo (rompimento)
- Morte de amigos
- Problemas no ambiente profissional ou perda de posição
- Alterações relevantes (matrimônio, nascimento de bebês, relocação de cidade)
- Crise financeiras
- Dificuldades na família
- Enfermidade crítica (sua ou de familiares)
- Experiência traumática (acidentes, violência, abuso)
Questões nos Relações
- Dificuldade em manter relacionamentos construtivos
- Conflitos repetitivos com companheiro, família ou colegas
- Obstáculo em acreditar em outras pessoas
- Patterns repetitivos de relacionamentos disfuncionais
- Afastamento social
Atitudes Problemáticos
- Utilização problemático de bebidas alcoólicas ou entorpecentes
- Ações ritualizados (compras, jogos, consumo de redes sociais)
- Self-harm
- Ideias suicidas (busque ajuda urgente)
Busca por Evolução
Não é necessário ter um condição específico para iniciar psicoterapia. Diversas pessoas recorrem à psicoterapia online para:
- Descoberta pessoal
- Evolução pessoal
- Otimização de capacidades interpessoais
- Clareza sobre metas de existência
- Tomada de escolhas importantes
- Precaução de potenciais problemas de saúde emocional
Por Qual Motivo Escolher a Portal Pratimed para Terapia Online?
A portal Pratimed se sobressai no campo de atendimento psicológico online por apresentar uma experiência comprehensiva, protegida e individualizada. Descubra a razão pela qual inúmeras de brasileiros selecionam a Pratimed para cuidar de sua bem-estar psicológico:
Profissionais Credenciados e Competentes
- Ultrapassando 500 especialistas disponíveis
- Sem exceção com Conselho Regional de Psicologia ativo
- Confirmação detalhada de formação e expertise
- Feedbacks reais de outros pacientes
- Fichas completos com dados sobre expertise, linha e campos de especialização
Privacidade e Sigilo
- Conformidade 100% com a LGPD (lei de privacidade brasileira)
- Criptografia E2E em a totalidade das as videochamadas
- Infraestrutura seguros e com backup
- Conformidade rigorosa ao normas éticas do CFP
- Nenhuma registro das atendimentos sem aprovação expresso
- Dados sensíveis em hipótese alguma compartilhados com outras partes
Plataforma Intuitiva e Atual
- UI limpa, contemporânea e intuitiva de operar
- Acessível todos os dias, durante toda a semana
- Executa perfeitamente em laptops, tablets e dispositivos móveis
- Não necessita de download de aplicativos complicados
- Videochamadas direto no navegador
- Portal de scheduling smart e versátil
Suporte Personalizado
- Equipe de help disponível via live chat, e-mail e WhatsApp
- Respostas céleres e eficazes
- Suporte técnico para dificuldades de acesso
- Assistência na escolha do profissional certo
- Direcionamento sobre marcação, pagamento e uso da portal
Praticidade Completa
- Marque sessões no horário que se adequar para seu dia a dia
- Psicólogos com horários em vários turnos, incluindo weekends e datas comemorativas
- Reagendamento descomplicado direto pela plataforma
- Regra de cancelamento justa e transparente
- Acesse suas consultas de todo lugar do Brasil
Custos Claros e Razoáveis
- Preços claramente divulgados antecipadamente do marcação
- Nenhuma tarifas escondidas
- Alternativas de parcelamento 0% juros
- Desconto para quitação via PIX
- Pacotes mensais com economias escalonados
Compromisso com Padrão Elevado
- Acompanhamento contínuo da excelência dos consultas
- Plataforma de feedback transparente
- Capacitação continuada dos terapeutas
- Dedicação com a felicidade do paciente
Psicoterapia Online É Equivalente à a Consulta Presencial?
Umas das questões mais que as pessoas apresentam é se a consulta psicológica online é realmente equivalente à a atendimento face a face. A resposta científica é um categórico SIM.
Comprovações Científicas
Diversos trabalhos científicos peer-reviewed demonstram a eficiência da terapia online:
Estudo 1: Journal of Anxiety Disorders (2020)
Um estudo abrangente lançada no renomado Journal of Anxiety Disorders em 2020 estudou acima de 20 trabalhos contrapondo TCC online e in-person.
Resultado: A Terapia Cognitivo-Comportamental online mostrou índices de eficácia comparável à face a face para tratamento de quadros ansiosos, incluindo Transtorno de Ansiedade Generalizada, síndrome do pânico e fobia social.
Estudo 2: American Psychological Association (2019)
A Associação Americana de Psicologia (APA) publicou um estudo em 2019 demonstrando que 85% dos usuários que passaram por psicoterapia online informaram avanço expressiva em seus manifestações.
Conclusão: Expressiva percentual de satisfação dos clientes com a modalidade virtual.
Investigação 3: Meta-análise sobre Depressão (2021)
Uma meta-análise divulgada em 2021 agregou achados de superior a 30 trabalhos comparando psicoterapia online e face a face para TDM.
Conclusão: A psicoterapia online apresentou taxas de sucesso idêntica à presencial para quadros depressivos, transtornos de ansiedade e transtorno de estresse pós-traumático.
Qual o Motivo Para a Terapia Online É Eficaz?
Encontram-se diversos aspectos que explicam a bom desempenho da atendimento psicológico online:
- Mesmos Bases de Tratamento: O substância da processo terapêutico preserva-se o mesmo. As estratégias, escolas e ações terapêuticas usadas são idênticas.
- Aconchego do Ambiente Conhecido: Vários usuários se sentem mais confortáveis e disponíveis em seu próprio ambiente, o que pode facilitar a abertura afetiva.
- Redução de Impedimentos: A atendimento online descarta obstáculos como deslocamento, tempo de deslocamento, problema de parking, espera incômoda, etc.
- Maior Disponibilidade: Pessoas em regiões remotas, com mobilidade comprometida ou com rotinas ocupadas têm possibilidade de beneficiar-se de atendimento de alta qualidade.
- Regularidade do Acompanhamento: Em cenários como viagens, condições de saúde passageiras ou relocações de localidade, a atendimento online viabiliza continuar a continuidade das consultas.
Dúvidas Comuns sobre Psicólogo Online
1. De Que Forma Opera a Consulta Inicial?
Durante a primeira sessão, o especialista irá executar uma investigação preliminar para conhecer sua demanda, histórico, sinais e alvos. É uma chance para você conhecer o profissional, sanar dúvidas e saber de que maneira será o tratamento psicológico.
Duração: Tipicamente 50 minutos.
Quais temas serão abordados:
- Razão da procura por acompanhamento psicológico
- Histórico pessoal e familiar
- Sinais atuais
- Metas para a terapia
- Esclarecimento da método de trabalho do psicólogo
- Alinhamentos sobre frequência, custos e confidencialidade
2. Qual a Periodicidade Apropriada das Sessões?
A frequência recomendada é determinada por da necessidade de cada indivíduo, mas geralmente é:
- Semanal: Recomendada para situações com maior agudos, princípio do acompanhamento ou quando há manifestações significativos.
- Quinzenal: Indicada para follow-up do tratamento, situações com maior controlados ou demandas de desenvolvimento pessoal.
- Uma vez por mês: Menos frequente, recomendada para monitoramento de continuidade após progresso significativa.
O especialista irá recomendar a regularidade ideal para seu caso.
3. Por Quanto Tempo Estende-se um Acompanhamento?
A período do acompanhamento oscila significativamente conforme:
- Modalidade de questão: Problemas com maior determinadas conseguem ser trabalhadas em menor período, enquanto problemas mais arraigadas podem requerer maior duração.
- Abordagem terapêutica: Terapia Cognitivo-Comportamental tende a ser mais breve (12-24 consultas), enquanto Psicanálise é usualmente de longo prazo (meses a anos).
- Propósitos da tratamento: Sinais pontuais vs. conhecimento de si aprofundado.
Recomendação do Conselho Federal de Psicologia: O CFP sugere ao no mínimo 12 sessões para mensurar apropriadamente a eficácia do tratamento.
4. Tenho Que Ter a Webcam Ligada Durante a Consulta?
Não obrigatoriamente. Apesar de a câmera aberta promova a comunicação não-verbal e o vínculo com o psicólogo, ela não é obrigatória. Certos clientes se ficam mais seguros no começo com a câmera desligada.
Fale com seu especialista sobre suas vontades e colaborativamente ambos podem decidir a mais adequada maneira de realizar as consultas.
5. A Terapia Online é De Fato Protegida?
Integralmente SIM. A Pratimed certifica confidencialidade máximo através de:
- Criptografia E2E em 100% as videochamadas
- Compliance total com a Lei Geral de Proteção de Dados
- Conformidade total ao código deontológico do CFP
- Servidores protegidos e selos internacionais
- Não há armazenamento das atendimentos sem consentimento inequívoco
100% os psicólogos são por lei requeridos a salvaguardar o sigilo profissional, com pouquíssimas ressalvas (risco iminente de vida, violência de menores, etc.).
6. Quais Necessito para Conduzir Atendimento Online?
Extremamente pouco:
Hardware:
- Notebook, iPad ou dispositivo móvel
- Câmera (maioria dos aparelhos modernos já vem com)
- Microfone (maioria dos dispositivos já possui)
- Fones de ouvido (indicado para maior privacidade e clareza de som)
Conectividade:
- Conectividade consistente
- Taxa básica sugerida: 5 Mbps
- Internet via Wi-Fi ou cabeada
Ambiente:
- Espaço calmo, íntimo e isento de distúrbios
7. É Possível Substituir de Profissional se Não Sentir Conexão?
Claro! A vínculo terapêutica é fundamental para o efetividade da processo. Se você não sentindo em sintonia com o psicólogo, tem total liberdade para selecionar outro.
Pelo portal da Pratimed, o usuário pode facilmente:
- Reservar consultas com diversos terapeutas
- Testar múltiplos psicólogos até localizar o adequado
- Livre de necessidade de justificativas
8. É Necessário Conduzir Acompanhamento Psicológico Indefinidamente?
Não. O acompanhamento tem duração delimitada conforme os alvos definidos em conjunto com seu profissional.
Assim que o paciente atingir seus metas e desenvolver estratégias apropriadas para gerenciar com suas desafios, o processo consegue ser terminado ou espaçado.
Determinadas pacientes escolhem por preservar sessões pontuais para auxílio permanente e profilaxia de pioras.
9. Tenho Permissão Para Ter Psicoterapia Online de Todo Lugar?
Claro! Uma das maiores vantagens da psicoterapia online é a portabilidade de posição.
Qualquer pessoa pode ter suas atendimentos de:
- Casa
- Trabalho (em sala particular)
- Hospedagem (durante viagens)
- Residência de amigos
- Qualquer lugar íntimo com conectividade confiável
10. De Que Maneira Saber se o Terapeuta é Certificado?
Através da Pratimed, sem exceção os especialistas atravessam por criteriosa verificação de certificações.
Você pode:
- Checar o número do Conselho Regional de Psicologia direto no portal do Conselho Regional de Psicologia: https://sistemas.cfp.org.br/
- Acessar o página minucioso do terapeuta na portal
- Confirmar qualificações, títulos e experiência
11. E Se Acontecerem Dificuldades Técnicos Ao Longo de a Sessão?
A Pratimed tem staff técnica pronta para apoiar com todo questão de ordem técnica.
Se ocorra qualquer dificuldade durante a atendimento:
- Entre em contato o help via live chat ou WhatsApp
- A time irá consertar o issue imediatamente
- Se necessário, a sessão pode ser remarcada sem custos extras
12. Posso Usar Plano de Saúde de Saúde?
No momento, a grande parte dos operadoras não oferece cobertura para de forma direta a psicoterapia online. Entretanto, muitos oferecem reembolso parcial ou integral.
Pelo portal da Pratimed, fornecemos comprovantes minuciosos e apropriados para pedido de ressarcimento junto ao seu plano de saúde.
Estamos ativamente trabalhando em acordos com Bradesco Saúde.
13. Que Sucede se Cancelar uma Consulta?
A Pratimed tem uma diretriz de cancelamento apropriada e flexível:
- Cancelamento com acima de 24 horas de antecipação: Devolução integral ou alternativa de reagendar sem taxas.
- Cancelamento com menos de 24 horas: Política varia de acordo com o terapeuta. Determinados aplicam multa de cancelamento ou não devolução.
- No-show sem notificação: Tipicamente culmina em forfeit do quantia pago.
Recomendamos sem exceção avisar com antecipação se precise desistir de uma atendimento.
14. Menores e Jovens Têm Permissão Para Ter Terapia Online?
Sim! A Pratimed proporciona tratamento focado para público infantil e teenagers com terapeutas treinados em atendimento infantil e psicoterapia de adolescentes.
Essencial:
- Para menores, é requerido consentimento dos genitores
- Segundo a idade e necessidade, os genitores conseguem participar em parte das sessões
15. Qual é a Diferença Entre Terapia Online e Terapia Presencial?
A diferença central é apenas o canal de comunicação. Todos os aspectos o restante permanece o mesmo:
Similaridades:
- Idênticas ferramentas psicológicas
- Idêntica efetividade comprovada por pesquisas
- Mesmo confidencialidade e conduta profissional
- Igual tempo de consultas (50 minutos)
- Igual chance de estabelecer relação com o terapeuta
Vantagens da Psicoterapia Online:
- Conveniência (sem deslocamento)
- Liberdade de local
- Maior disponibilidade a especialistas
- Economia de duração e gastos com deslocamento
- Manutenção do tratamento em mudanças temporárias
O Que Reportam Os Usuários
Inúmeras de indivíduos já mudaram suas realidades através da psicoterapia online na plataforma Pratimed. Veja alguns comentários verdadeiros:
> "Minha terapeuta me auxiliou extraordinariamente com minha TAG. Agora consigo gerenciar muito melhor meus pensamentos e afetos. Muito aconselho!"
> - Mariana S., São Paulo
> "Ficava em um fase extremamente árduo da minha vida e a psicoterapia online literalmente recuperou minha existência. Encontro-me significativamente melhor após 6 meses de acompanhamento. Grato!"
> - Carlos M., Rio de Janeiro
> "Conseguimos um profissional especializado em crianças incrível para meu filho. Ele estava com muita apreensão e desafios na escola. Já avançou significativamente!"
> - Ana Paula R., Curitiba
> "O conveniência da psicoterapia online mudou completamente para minha vida. Com minha agenda corrida, seria inviável manter terapia presencial. Atualmente realizo minhas atendimentos do conforto de minha residência!"
> - Roberto F., Belo Horizonte
> "Tinha extrema receio de iniciar psicoterapia, mas a versão virtual me tornou mais à vontade. A minha psicóloga é fantástica e eu noto progresso a cada atendimento!"
> - Juliana L., Porto Alegre
Parta Para sua Jornada de Conhecimento de Si Agora
Tomar o primeiro movimento é sempre o mais desafiador. Mas qualquer pessoa não está só. Diversas de brasileiros já transformaram suas trajetórias através da terapia online na portal Pratimed.
Zelar da sua equilíbrio mental é um ato de valentia, autocuidado e responsabilidade próprio. Não aguarde chegar ao fundo do poço. Recorra a apoio qualificada neste momento.
Por Onde Iniciar?
- Explore pelos perfis dos nossos especialistas [Link: www.pratimed.com.br/psicologo-online]
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- Opte por o psicólogo que melhor conecta com suas necessidades
- Reserve sua sessão inicial no dia e hora que for conveniente melhor para seu dia a dia
- Conduza sua sessão no conforto da sua domicílio
Sua bem-estar psicológico tem direito a cuidado, dedicação e cuidado qualificado. Na Pratimed está à disposição para ajudar você a criar uma existência ainda mais plena, estável e gratificante.
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